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001.第一印象-情绪价值（第一天）.mp4
002.第一印象-信任（第二天）.mp4
003.第一印象-尊重（第三天）.mp4
004.第一印象-真实兴趣和认可（第四天）.mp4
005.第一印象-魅力类型（第五天）.mp4
006.自信-如何立刻感到自信（第六天）.mp4
007.自信-如何更多感到自信（第七天）.mp4
008.自信-如何在压力下自信（第八天）.mp4
009.自信-如何永久提高自信（第九天）.mp4
010.自信-如何提高自己的自尊（第十天）.mp4
011.聊天-如何流畅地聊天（第十一天）.mp4
012.聊天-如何让聊天变有趣（第十二天）.mp4
013.聊天-如何在聊天中提供价值（第十三天）.mp4
014.聊天-如何在聊天中倾听和提问（第十四天）.mp4
015.聊天-如何和任何人开启聊天（第十五天）.mp4
016.表达-如何设计表达的结构（第十六天）.mp4
017.表达-如何让别人对你的表达更感兴趣（第十七天）.mp4
018.表达-如何用表达展现价值和建立信任（第十八天）.mp4
019.表达-如何用表达引导他人（第十九天）.mp4
020.表达-如何正确表达自己的攻击性（第二十天）.mp4
021.表达-社交中的框架博弈（第二十一天）.mp4
022.心态、思维和状态-如何创造轻松的气氛.mp4
023.心态、思维和状态-如何自我疗愈和解决自我破坏（第23天）.mp4
024.第一印象-情绪价值（第一天）.mp4
025.第一印象-信任（第二天）.mp4
026.第一印象-尊重（第三天）.mp4
027.第一印象-真实兴趣和认可（第四天）.mp4
028.第一印象-魅力类型（第五天）.mp4