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下载地址 链接：https://pan.baidu.com/s/1k8wV7WcwjOZBGwsodw3McA?pwd=tawg 提取码：tawg 课时1：课程介绍.mp4 课时2：胸部训练动作讲解.mp4 课时3：肩部训练动作讲解.mp4 课时4：肱三头肌训练动作讲解.mp4 课时5：背部训练动作讲解.mp4 课时6：肱二头肌训练动作讲解.mp4 课时7：...