下载地址
链接：https://pan.baidu.com/s/1ZleairhYSjOVXKgybHca5w
提取码：0bwg

00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp3
00发刊词：温柔，是反复练习的结果.pdf
01为什么我们的沟通充满暴力？.mp3
01为什么我们的沟通充满暴力？.pdf
02我们都患上了“情绪炎症”.mp3
02我们都患上了“情绪炎症”.pdf
03情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp3
03情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf
04情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp3
04情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf
05非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp3
05非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf
06非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp3
06非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf
07自我之井：挖掘自己的需求.mp3
07自我之井：挖掘自己的需求.pdf
08无我之镜：倾听的力量.mp3
08无我之镜：倾听的力量.pdf
09加餐：爱的五种语言.mp3
09加餐：爱的五种语言.pdf
10爱自己，是终身浪漫的开始.mp3
10爱自己，是终身浪漫的开始.pdf
11加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.mp3
11加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.pdf
12加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.mp3
12加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.pdf