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直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？.mp4
直播课：森田疗法核心理论详解.mp4
第一节.mp4
第二节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4
第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4
第四节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神.mp4
第五节：社交时出现恐惧，快速的恢复好状态的方法.mp4
第六节：离开社交场合后，不再反复担忧纠结的方法.mp4
第七节：有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4
第八节：解决症状反复的方法，让症状一去不复返.mp4
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21天训练营：闭幕式.mp4
第一周：基础社交训练——初步感受社交.mp4
第二周：进阶社交训练—恢复社交感觉.mp4
第三周：升级社交训练—提升融入关系的能力.mp4
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不要再委屈自己了.mp3
为什么你的人际关系越来越差？.mp3
人与人相处最恰当的状态是什么？.mp3
什么才是真正的做自己？.mp3
你不是不行，而是你对自己不够狠.mp3
你为什么被别人看不起？.mp3
做好这几点，情商高一大截！.mp3
受到刺激之后如何快速恢复良好心态.mp3
嘴笨”怎么医？.mp3
如何从容应对别人的调侃？.mp3
如何做一个温暖的人.mp3
如何在犹豫不决时快速下决定？.mp3
如何在短时间内变得成熟？.mp3
如何快速改变别人眼中胆小自卑的形象？.mp3
如何快速解决在意别人看法的问题？.mp3
如何快速解决当下的心理冲突？.mp3
如何成为别人心目中最靠谱的人？.mp3
如何打造个人吸引力.mp3
如何挑战你的舒适区？.mp3
如何摆脱“老好人”的魔咒？.mp3
如何改变“我很糟糕”的执念？.mp3
如何改变笨手笨脚的外在形象？.mp3
如何破解社交时不知道说什么的问题？.mp3
如何练就无所畏惧的勇气？.mp3
如何让一个人喜欢上你？（心态篇）.mp3
如何让一个人喜欢上你？（技巧篇）.mp3
得失心太强，让人觉得烦怎么办？.mp3
快速提高精神力的方法，告别精神萎靡.mp3
怎么做才是真正的上进？.mp3
怎么做才能不怕麻烦别人？.mp3
怎么才能存在感爆棚.mp3
总担心自己付出的太多，该怎么办？.mp3
总担心自己被超越，我是不是有病？.mp3
懦弱不是问题，问题是不允许自己懦弱.mp3
我们应该怎么做才能够不迷茫？.mp3
我们应该怎么对待害怕的事情？.mp3
拒绝别人不是一门艺术，而应该是一种本能.mp3
极度完美主义该怎么办？.mp3
森田疗法的三个核心理论.mp3
紧张时如何快速获得自信？.mp3
让我们保持心理健康的生活方式是什么？.mp3
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001.赞功–这么说话，最让别人爽.mp3
002.赞功–赞美独孤九式（上篇）.mp3
003.赞功–赞美独孤九式（下篇）.mp3
004.听功–倾听再上新境界.mp3
005.问功–好好问话才能好好沟通.mp3
006.控功–控制气场，化被动为主动.mp3
007.导功–于无形中引导沟通.mp3
008.垫功–做好铺垫，成功影响沟通.mp3
009.痛功–抓住痛点，驱动行为.mp3
010.乐功–放大快乐，促使行动.mp3
011.情功–带动情绪，影响他人.mp3
012.理功–以理服人.mp3
013.利功–用利益驱动行为.mp3
014.胁功–胁之以失.mp3
015.诺功–要得承诺，达成目标.mp3
016.聊功–好好说话，聊到你爽！.mp3
017.惠功–施惠于人，反哺回报.mp3
018.境功–借环境使力，影响他人.mp3
019.型功–有效包装，提升自我.mp3
020.近功–提升好感，拉近距离.mp3
021.限功–把握人性，驱动他人.mp3
022.探功–探究真实，与人亲近.mp3
023.勾功–提升语言魅力，勾起注意.mp3
024.搭功–巧妙搭讪，认识新友.mp3
025.聊功.mp3
026.评功–说中心思，建立信任.mp3
027.约功–成功邀约，会面想见之人.mp3
028.推功–推观念，销自己.mp3
029.备功–准备万全，旗开得胜.mp3
030.卖功–弄清买卖，提升说服力.mp3
031.寻功–正确寻找客户，提高销售.mp3
032.信功–建立信赖感，改善印象.mp3
033察功–提升洞察力，观察需求.mp3
034.塑功–说价格，塑造价值.mp3
035.区功–区隔对手，竞争支持.mp3
036.解功–解除抗拒，实现成交.mp3
037.易功–掌握门道，成就交易高手.mp3
038.转功–熟用转功，业绩涨够.mp3
039.服功–修炼服务，实现持续交易.mp3
040.心功–强大内心，坚定信念.mp3
041.胆功–克服紧张，修练胆量.mp3
042.声功–提升声音魅力，锦上添花.mp3
043.体功–提升肢体表达，完善魅力.mp3
044.知功–积累知识，增加知识底蕴.mp3
045.创功–提升创功，做专属演讲稿.mp3
046.妆功–管理形象，提升气质.mp3
047.访功–规范认知拜访，成功会面.mp3
048.宴功–酒桌宴会，成功应对.mp3
049.面功–把握面功，主宰职业命运.mp3
050.文功–掌握技巧，提升文案写作.mp3
051.会功–高效会议，提升效率.mp3
052.跃功–活跃氛围，巧妙互动.mp3
053.持功–提升功力，主持得当.mp3
054.享功–掌握套路，完善即兴分享.mp3
055.演功–演说结合，提高表现力.mp3
056.竞功–掌握公式，成功竞选竞聘.mp3
057.领功–提升领袖魅力，领导用人.mp3
058.率功–鼓励人心，率领动员.mp3
059.策功–成功决策，避免麻烦.mp3
060.激功–激励士气，调动积极性.mp3
061.育功–培育心腹，组建团队.mp3
062.授功–巧妙授权，让人为己所用.mp3
063.调功–调节冲突，化解矛盾.mp3
064.唬功–唬人妥协，虚张声势.mp3
065.疑功–质疑发难，对手不攻自破.mp3
066.拒功–以拒为进，争取更多.mp3
067.坎功–砍价议价，无往不利67.坎功–砍价议价，无往不利.mp3
068.疯功–装疯卖傻，善用情绪.mp3
069.咬功–咬定对手，让人无力可施.mp3
070.破功–破解之道，无惧谈判.mp3
071.让功–巧妙让步，获取更多.mp3
072.势功–借势造势，让人不战自退.mp3
073.变功–灵活变通，智破困局.mp3
074.赢功–双赢思维，合作扩张.mp3
075.定功–坚定特质，赢得领袖权威.mp3
卢战卡：“不会说话先生”的进阶之路.mp3
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第01课：吸引–巧妙搭讪，认识新友.mp3
第02课：约见–成功邀约，会面想见之人.mp3
第03课：会聊–好好说话，聊到你爽！.mp3
第04课：推介–推观念，销自己.mp3
第05课：塑功–说价格，塑造价值.mp3
第06课：擅听–倾听再上新境界.mp3
第07课：夸赞–赞美独孤九式.mp3
第08课：拉拢–提升好感，拉近距离.mp3
第09课：共情–带动情绪，影响他人.mp3
第10课：立信–建立信赖感，改善印象.mp3
第11课：洞察–提升洞察力，观察需求.mp3
第12课：攻心–抓住痛点，驱动行为.mp3
第13课：铺垫–做好铺垫，成功影响沟通.mp3
第14课：控场–控制气场，化被动为主动.mp3
第15课：驱动–要得对方承诺，达成目标.mp3
第16课：氛围–借环境使力，影响他人.mp3
第17课：气势–借势造势，让人不战自退.mp3
第18课：声音–提升声音魅力，锦上添花.mp3
第19课：肢体–提升肢体表达，完善魅力.mp3
第20课：情绪–装疯卖傻，善用情绪.mp3
第21课：巧问–好好问话才能好好沟通.mp3
第22课：对质–质疑发难，对手不攻自破.mp3
第23课：婉拒–以拒为进，争取更多.mp3
第24课：议价–砍价议价，无往不利.mp3
第25课_唬功–唬人妥协，虚张声势.mp3
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1-【先导片】社交必备：你的幽默感养成课.mp4
2-01课：什么是幽默？幽默的三元素.mp4
3-02课：幽默的4个原理.mp4
4-03课：如何制造幽默？从四种思维出发，百分百中！.mp4
5-04课：什么样的幽默不油腻？从好笑到影响力！.mp4
6-05课：什么是段子？段子的公式=铺垫+包袱.mp4
7-06课：通过夸张，自嘲，比惨，运用发散思维，学会自嘲.mp4
8-07课：怎样吐槽不会惹人厌？.mp4
9-08课：幽默的工具箱：一学就懂的幽默技巧.mp410-09课：怎样积累你专属的幽默素材？.mp4
11-10课：如何把握幽默的尺度？幽默也有雷区？.mp4
12-11课：如何幽默地自我介绍与介绍他人？.mp4
13-12课：普通人怎样才能在聚会中成为焦点？.mp4
14-13课：遇到尴尬的情况如何用幽默化解？.mp4
15-14课：面对自我：用幽默走出情绪低谷！.mp4
16-15课：亲密关系：用幽默增强个人魅力！.mp4
17-16课：进行幽默的刻意练习，社恐也能蜕变为幽默高手.mp4
18-17课：加餐！破冰魔术脱口秀教学.mp4
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0.付费学员必看！光谱前言.pdf
1.社交敲门砖：如何设置一个让女生主动找你聊天的朋友圈？一节课讲透社交名片.mp4
2.谈话框架：只会跪舔和查户口教你维持吸引力让女生崇拜你.mp4
3.话题引导：女生只会“嗯”“哦”“呵呵”怎么办？带领对方进行主动自我袒露.mp4
4.聊天思维：找不到话题不知道聊什么告别不知道聊什么的思维.mp4
5.话题延续：教你如何把一句无聊的话变得有趣，让女生主动延续话题的方法.mp4
6.NLP语言模式：冷场尴尬太陌生聊天不知道怎么往下聊的时候就点开这集.mp4
7.思维隧道：女生聊的东西你不喜欢或者不熟悉怎么办？教你控制对话走向对自己变得有利.mp4
8.话题铺垫：女生总是聊到一半哑巴了怎么办？解决聊天死板的核心要点.mp4
9.谈话叙事：女生对你不感兴趣，爱答不理怎么办？教你如何侧面展示价值.mp4
10.谈话柔术：女生太强势总刁难你怎么办？破解价值测试的方法.mp4
11.谈话柔术：如何让女生期待和你约会，正确的画饼技术——大脑设想展开图.mp4
12.情绪过山车：如何运用幽默与调侃进行氛围营造？一招让你重新找回幽默感.mp4
13.剧情推动：什么时候进入暧昧？怎么判断出女生对你的好感有多深？.mp4
14.完美邀约：约她总是被放鸽子自然低风险的敲定约会的操作讲解.mp4
15.案例细节：为什么说你不进学员群就亏大了？.mp4
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├─付费答疑
│ 【付费答疑01】练60秒要不要先写稿子？.mp3
│ 【付费答疑02】口才的蜕变从关注优点开始（免费试听）.mp3
│ 【付费答疑03】感觉自己声音不好听、普通话也不标准，怎么办？.mp3
│ 【付费答疑04】性格和口才好坏有什么关系？.mp3
│ 【付费答疑05】如何影响孩子也开始练习口才呢？.mp3
│ 【付费答疑06】录节目时要不要放背景音乐？（建专辑时特别注意的一个小问题）.mp3
│ 【付费答疑07】录节目时没灵感，肿么办？（听完这期，或许你会发现其实没那么难）.mp3
│ 【付费答疑08】感觉自己脑子没思想、没词汇量，背诵些名人名言或者好文章有帮助吗？.mp3
│
├─付费课
│ 【付费大课01】口才到底是什么？（弄清概念，少走弯路）.mp3
│ 【付费大课02】如何开始自己的写作？（新年凌晨准时发布）.mp3
│ 【付费大课03】如何让工作来找你？（不需要面试的秘密）.mp3
│ 【付费课01】“一二三理论‘’，助你畅所欲言（免费试听）.mp3
│ 【付费课02】脑洞大开帮你问出好问题.mp3
│ 【付费课03】提升倾听，从这一步开始练.mp3
│ 【付费课05】提升说服力最好用的武器，甚至没有之一.mp3
│ 【付费课06】这一次，我相信每个人都可以轻松讲出来（免费试听，希望帮助每个人起步）.mp3
│ 【付费课07】学会区分观察和评论，是非暴力沟通的开始.mp3
│ 【付费课08】学会区分感受和想法，是有效沟通的关键.mp3
│ 【付费课09】学会体会感受的根源在我不在Ta.mp3
│ 【付费课10】掌握提出请求的三个关键点，助你完成非暴力沟通的最后一步.mp3
│ 【付费课11】如何向别人表达真诚的感激？.mp3
│ 【付费课12】如何向面试官陈述你之前的工作经历？.mp3
│ 【付费课14】剖析一下家庭对自己的影响.mp3
│ 【付费课15】如何向面试官阐述你的未来规划？.mp3
│ 【付费课16】如何快速抓住别人说话的核心要点？.mp3
│ 【付费课17】T型思维，助你轻松应对开会发言！.mp3
│ 【付费课18】黄金圈思维，助你打破常规发现更多可能性.mp3
│ 【付费课19】教你练就有效的高逼格说服力.mp3
│ 【付费课20】思行说训练之价值回顾.mp3
│ 【付费课21】思行说训练之成果回顾.mp3
│ 【付费课22】思行说训练之过程回顾（帮你找到“心流状态”）.mp3
│ 【付费课23】思行说训练之回顾那些今天.mp3
│ 【付费课24】假设型问题，让聊天话题不断（精选一段精彩的相声）.mp3
│ 【付费课25】看图说话，想说好并不简单.mp3
│ 【付费课26】违反常规练幽默，你也可以！.mp3
│ 【付费课27】巧借推理练幽默，你也可以！.mp3
│
├─其他
│ 60秒，从易到难积累口才小成就.mp3
│ Tom_60秒口才训练的正确姿势.mp3
│ 【你问我答】有没有准备时间少一些，更轻松一点的口才练习法？.mp3
│ 【免费试听】三个维度让你轻松做好自我介绍.mp3
│ 【免费试听】关于课后作业的三点重要说明（必须认真听并且做）.mp3
│ 【新年特别玩练】特别60秒，开启拜年新潮流.mp3
│ 【特别60秒】天天玩练.mp3
│ 【特别节目】致还没入群开始训练的伙伴，助你勇敢迈出第一步！.mp3
│ 【第11周特别节目】其实我很想说：感谢遇见你们！.mp3
│ 【第12周特别节目】两招帮你从根本上获得自信.mp3
│ 【第13周特别节目】兴趣和口才的关系（让你兴趣成为热爱的秘密）.mp3
│ 【重要加餐】如果你也能像他一样流利的“胡说八道”.mp3
│ 【重要节目】这样持续做，你提升的不仅仅是口才！.mp3
│
└─玩练解析
04讲好一个故事的三个关键点.mp3
【作业01解析】练习和使用“一二三理论”时的注意事项.mp3
【玩练02解析】练习“脑洞大开”时的注意事项.mp3
【玩练03解析】通过提炼总结提升倾听能力时的注意事项.mp3
【玩练04解析】关于讲故事需要注意的一些关键点（推荐一部电影给你们，同时第五周为巩.mp3
【玩练05解析】关于类比的注意事项，学会起标题.mp3
【玩练06解析】“转述故事和新闻”的注意事项（体会一下当演员的感觉）.mp3
【玩练07解析】区分观察和评论玩练解析.mp3
【玩练08解析】区分“感受和想法”玩练解析.mp3
【玩练09解析】“感受的根源”玩练解析.mp3
【玩练10解析】“提出明确请求”玩练解析.mp3
【玩练14解析】“家庭对自己的影响”玩练解析（你其实需要做的是销售自己）.mp3
【玩练16解析】“快速抓住别人说话重点”解析（训练营像一个健身房）.mp3
【玩练17解析】“T型思维”玩练解析（结尾分享一个特殊小武器）.mp3
【玩练19解析】“高逼格说服力”玩练解析.mp3
【玩练20解析】“思行说训练之价值回顾”玩练解析.mp3
【玩练21解析】教你学会深度分析一件事（“思行说训练之成果回顾”玩练解析）.mp3
【玩练25解析】“看图说话”玩练解析（归纳推理时别说的太绝对）.mp3
【玩练26解析】“违反常规练幽默”玩练解析.mp3
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1.人群属性：Soul适合你吗？为什么选择Soul？.mp4
2.账号设计：高匹配效率的账号怎么设置？给对方提供话题的设计方法.mp4
3.瞬间玩法：展示型瞬间VS.诱饵型瞬间.mp4
4.自我介绍：属性展示+共振接口+筛选三板斧.mp4
5.付费功能：隐藏意图与察觉兴趣.mp4
加餐：谈话掌握NLP语言模式：聊天终结者的真相.mp4
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提取码：7ck9
01.怎样快速和对方熟络起来.mp4
02.怎样快速获得对方的信任？.mp4
03.怎样让你八面玲珑，跟所有人都聊得来.mp4
04.怎样让对方爱上和你聊天.mp4
05.为什么男人来自火星，女人来自金星.mp4
06.情绪沟通：TA真的只是在生气吗.mp4
07.知觉核验：TA真的是在跟我作对吗.mp4
08.怎样说服别人做出改变.mp4
09.怎样邀约对方更容易成功.mp4
10.怎样让别人快速听懂你说话.mp4