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分类： 其他课程
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克服SY的自助课
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提取码：ynes│ 1.色情的真面目.mp3
│ 2.方法的科学依据.mp3
│ 3.色情瘾的诱因.mp3
│ 4.拥抱不确定性.mp3
│ 5.接纳而非控制.mp3
│ 06解离而非融合.jpeg
│ 06解离而非融合.mp3
│ 7.活在当下的意识.mp3
│ 8.真正的自我.mp3
│ 9.从“必须”到“选择”.mp3
│ 10.指压脱敏法.mp3
│ 11.活出生命的意义.mp3
│ 13.在冲动上冲浪.mp3
│ 14.TA，“敲走色情瘾.mp3
│ 15 真正的亲密关系.png
│ 15.真正的亲密关系.mp3
│ 16 有意义生活的设计图.png
│ 16 有意义生活的设计图2.jpg
│ 16.有意义生活的设计图.mp3
│
├─讲课文字内容 电脑打开
│ 01sq的真面目.mhtml
│ 02方法的科学依据.mhtml
│ 03sq瘾的诱因.mhtml
│ 04拥抱不确定性.mhtml
│ 05接纳而非控制.mhtml
│ 06解离而非融合1.mhtml
│ 06解离而非融合2.mhtml
│ 07活在当下的意识1.mhtml
│ 07活在当下的意识2.mhtml
│ 08真正的自我.mhtml
│ 13 在冲动上冲浪.mhtml
│ 14 TAP，“敲”走色情瘾.mhtml
│ 15 真正的亲密关系.mhtml
│ 16 有意义生活的设计图.mhtml
│
└─辅助课戒除s情瘾
01引言.mp4
02概览.mp4
03目的.mp4
04色情与大脑.mp4
05关于色情的事实.mp4
06判断你是否成瘾.mp4
07为什么你应该克服色情瘾.mp4
08案例.mp4
09案例2.docx
10克服色情瘾的好处.mp4
11规则.mp4
12关于规则的练习.docx
13戒除色情瘾的前4个步骤.mp4
14安装色情拦截器.mp4
15用新习惯代替旧习惯1.mp4
16用新习惯代替旧习惯2.mp4
17用新习惯代替旧习惯3.mp4
18戒除色情瘾的最后3个步骤.mp4
19恢复期的期里.mp4
20恢复期的期里.mp4
21无色情期间要记住的事.mp4
22无色情”的典型一天.mp4
23第一个30天检查清单.xlsx
24戒掉色情瘾的资源与工具.mp4
25判断勃起功能障碍是否由色情引起.docx -
口才套路学：《好口才速成秘笈》
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提取码：ynes│ 提前预习资料（好口才专辑的文字版）.rar
│
├─001 第1课：即兴发言的套路（上）
│ 001 第一讲： 即兴发言的12大套路 （上）.mp3
│ 001 第一讲： 即兴发言的12大套路 （下）.mp3
│ 第1课：即兴发言的套路（上）.txt
│
├─002 第二讲：委婉拒绝别人的套路！
│ 002 第二讲：委婉拒绝别人的套路！.docx
│ 002 第二讲：委婉拒绝别人的套路！.mp3
│
├─003 第三讲：求人办事的套路！
│ 003 第三讲：求人办事的套路！.mp3
│ 003 第三讲：求人办事的套路！.txt
│
├─004 第四讲：快速和别人聊到一起的套路！
│ 004 第四讲：快速和别人聊到一起的套路！.docx
│ 004 第四讲：快速和别人聊到一起的套路！.mp3
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├─005 第五讲：快速说服别人的套路！
│ 005 第五讲：快速说服别人的套路！.mp3
│ 005 第五讲：快速说服别人的套路！.txt
│
├─006 第六讲：谈话中主导话题的套路！
│ 006 第六讲：谈话中主导话题的套路！.mp3
│ 006 第六讲：谈话中主导话题的套路！.txt
│
├─007 第七讲：谈判的套路！
│ 007 第七讲：谈判的套路！.mp3
│ 007 第七讲：谈判的套路！.txt
│
├─008 第八讲：说话有影响力和感染力的套路
│ 008 第八讲：说话有影响力和感染力的套路.mp3
│ 008 第八讲：说话有影响力和感染力的套路.txt
│
├─009 第九讲：价格谈判的套路
│ 009 第九讲：价格谈判的套路.mp3
│ 009 第九讲：价格谈判的套路.txt
│
├─010 第十讲：销售成交套路！
│ 010 第十讲：销售成交套路！.mp3
│ 010 第十讲：销售成交套路！.txt
│
├─011 第十一讲：与认识的人长期保持联系的套路！
│ 011 第十一讲：与认识的人长期保持联系的套路！.mp3
│ 011 第十一讲：与认识的人长期保持联系的套路！.txt
│
├─012 第十二讲：委婉催促别人的套路！
│ 第十二讲：委婉催促别人的套路！.mp3
│ 第十二讲：委婉催促别人的套路！.txt
│
├─013 第十三讲：轻松开口、心口合一的套路！
│ 第十三讲：轻松开口、心口合一的套路！.mp3
│ 第十三讲：轻松开口、心口合一的套路！.txt
│
├─014 第十四讲：化敌为友的套路！
│ 第十四讲：化敌为友的套路！.mp3
│ 第十四讲：化敌为友的套路！.txt
│
├─015 第十五讲：酒桌上聊天的套路！
│ 第十五讲：酒桌上聊天的套路！.mp3
│ 第十五讲：酒桌上聊天的套路！.txt
│
├─016 第十六讲：酒桌上敬酒的套路！
│ 016 第十六讲：酒桌上敬酒的套路！.mp3
│ 016 第十六讲：酒桌上敬酒的套路！.txt
│
├─017 第十七讲：巧妙赞美别人的套路！
│ 017 第十七讲：巧妙赞美别人的套路！.mp3
│ 017 第十七讲：巧妙赞美别人的套路！.txt
│
├─018 第十八讲：自信说话的套路！
│ 018 第十八讲：自信说话的套路！.mp3
│ 018 第十八讲：自信说话的套路！.txt
│
├─019 第十九讲：企业团队管理的套路！
│ 019 第十九讲：企业团队管理的套路！.mp3
│ 019 第十九讲：企业团队管理的套路！.txt
│
├─020 第二十讲：和孩子相处的套路（上）！
│ 020 第二十讲：和孩子相处的套路（上）！.mp3
│ 020 第二十讲：和孩子相处的套路（上）！.txt
│
├─021 第二十一讲：和孩子相处的套路（下）！
│ 021 第二十一讲：和孩子相处的套路（下）！.mp3
│ 021 第二十一讲：和孩子相处的套路（下）！.txt
│
├─022 第二十二讲：与父母相处的套路！
│ 022 第二十二讲：与父母相处的套路！.mp3
│ 022 第二十二讲：与父母相处的套路！.txt
│
├─023 第二十三讲：与婆婆相处的套路（上）！
│ 023 第二十三讲：与婆婆相处的套路（上）！.mp3
│ 023 第二十三讲：与婆婆相处的套路（上）！.txt
│
├─024 第二十四讲：与婆婆相处的套路（下）！
│ 024 第二十四讲：与婆婆相处的套路（下）！.mp3
│ 024 第二十四讲：与婆婆相处的套路（下）！.txt
│
├─025 第二十五讲：夫妻相处的套路（上）
│ 025 第二十五讲：夫妻相处的套路（上）!.mp3
│ 025 第二十五讲：夫妻相处的套路（上）.txt
│
├─026 第二十六讲：夫妻相处的套路（中）！
│ 026 第二十六讲：夫妻相处的套路（中）！.mp3
│ 026 第二十六讲：夫妻相处的套路（中）！.txt
│
├─027 第二十七讲：夫妻相处的套路（下）！
│ 027 第二十七讲：夫妻相处的套路（下）！.txt
│ 027第二十七讲：夫妻相处的套路（下）！.mp3
│
├─028 第二十八讲：与领导相处的套路（初级版）
│ 028 第二十八讲：与领导相处的套路（初级版）.mp3
│ 028 第二十八讲：与领导相处的套路（初级版）.txt
│
├─029 第二十九讲：男士谈恋爱的套路（上）！
│ 029 第二十九讲：男士谈恋爱的套路（上）！.mp3
│ 029 第二十九讲：男士谈恋爱的套路（上）！.txt
│
├─030 第三十讲：男士谈恋爱的套路（中）！
│ 030 第三十讲：男士谈恋爱的套路（中）！.mp3
│ 030 第三十讲：男士谈恋爱的套路（中）！.txt
│
├─031 第三十一讲：男士谈恋爱的套路（下）！
│ 031 第三十一讲：男士谈恋爱的套路（下）！.mp3
│ 031 第三十一讲：男士谈恋爱的套路（下）！.txt
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├─032 第三十二讲：女士谈恋爱的套路（上）
│ 032 第三十二讲：女士谈恋爱的套路（上）.mp3
│ 032 第三十二讲：女士谈恋爱的套路（上）.txt
│
├─033 第三十三讲：女士谈恋爱的套路（下）
│ 033 第三十三讲：女士谈恋爱的套路（下）.txt
│ 033 第三十三讲：女士谈恋爱的套路（下）！.mp3
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├─034 第三十四讲：增强语言组织能力的套路！
│ 034 第三十四讲：增强语言组织能力的套路！.mp3
│ 034 第三十四讲：增强语言组织能力的套路！.txt
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├─035 第三十五讲：汇报工作的套路！上
│ 035 第三十五讲：汇报工作的套路！上.mp3
│ 035 第三十五讲：汇报工作的套路！上.txt
│
├─036 第三十六讲：汇报工作的套路（下）！
│ 036 第三十六讲：汇报工作的套路（下）！.mp3
│ 036 第三十六讲：汇报工作的套路（下）！.txt
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├─037 第三十七讲：口才套路学活学活用的套路！
│ 037 第三十七讲：口才套路学活学活用的套路！.mp3
│ 037 第三十七讲：口才套路学活学活用的套路！.txt
│
├─038 第三十八讲：和同事相处的套路！上
│ 038 第三十八讲：和同事相处的套路！上.mp3
│ 038 第三十八讲：和同事相处的套路！上.txt
│
├─039 第三十九讲：和同事相处的套路（中）！
│ 039 第三十九讲：和同事相处的套路（中）！.mp3
│ 039 第三十九讲：和同事相处的套路（中）！.txt
│
├─040 第四十讲：与同事相处的套路（下）！
│ 040 第四十讲：与同事相处的套路（下）！.mp3
│ 040 第四十讲：与同事相处的套路（下）！.txt
│
├─041 第四十一讲：活用聊天素材的套路！
│ 041 第四十一讲：活用聊天素材的套路！.mp3
│ 041 第四十一讲：活用聊天素材的套路！.txt
│
├─042 第四十二讲：观人、识人、知人的套路！
│ 042 第四十二讲：观人、识人、知人的套路！.mp3
│ 042 第四十二讲：观人、识人、知人的套路！.txt
│
├─043 第四十三讲：察言观色的套路 上
│ 043 第四十三讲：察言观色的套路 上.mp3
│ 043 第四十三讲：察言观色的套路 上.txt
│
├─044 第四十四讲：察言观色的套路 下
│ 044 第四十四讲：察言观色的套路 下(1).txt
│ 044 第四十四讲：察言观色的套路 下.docx
│
├─045 第四十五讲：做好工作总结的套路！
│ 045 第四十五讲：做好工作总结的套路！.mp3
│ 045 第四十五讲：做好工作总结的套路！.txt
│
├─046 第四十六讲：做好工作总结的套路（下）！
│ 046 第四十六讲：做好工作总结的套路（下）！.mp3
│ 046 第四十六讲：做好工作总结的套路（下）！.txt
│
├─047 第四十七讲：工作面试的套路！(上)
│ 047 第四十七讲：工作面试的套路！(上).mp3
│ 047 第四十七讲：工作面试的套路！(上).txt
│
└─048 第四十八讲：工作面试的套路!（下）
048 第四十八讲：工作面试的套路!（下）.mp3
048 第四十八讲：工作面试的套路!（下）.txt -
亲密而独立，洞悉爱情的二十堂心理课（完）
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提取码：ynes├─01第一章 猜一个古老的谜，到底什么才是爱
│ 01.导语：我们为什么需要爱情.MP3
│ 02.认识爱情：自我成长如何影响进入爱情的时机.MP3
│ 03.爱情的挑战：在爱情里回归最难以面对的自己.mp3
│
├─02第二章 长长的爱情路上，迷途者的众生相
│ 04.焦虑型依恋：恐惧失去爱情的人.MP3
│ 05.回避型依恋：不敢与爱情相识的人.MP3
│ 06.关系强迫症：时刻讨要爱情证明的人.MP3
│ 07.爱无能：无法让爱情持续的人.MP3
│ 08.单身焦虑症：认为单身有错的人.MP3
│ 09.爱情上瘾症：不断寻求新欢的人.MP3
│ 10.假性亲密：用表面的和平维持关系的人.MP3
│
├─03第三章 要遇见多少个错，才爱上这一个对
│ 11.失恋：爱情的必修课.MP3
│ 12.童年的父母爱与成年爱情：爱情脚本的僵化与成长.MP3
│ 13.成熟的爱情：承诺的必要存在.mp3
│
└─04第四章 修炼爱情的悲欢，这些努力不简单
14.脱下爱情里的人格假面：你敢不敢？.MP3
15.爱情中自我觉察：直面还是压抑？.MP3
18.拥抱不完美：欣赏一种名叫「不完美」的美.MP3
19.脆弱的力量：分享和守护最深的秘密.MP3
20.独处的能力：敢于在对方的怀里孤独.MP3
21.彩蛋课：什么时候结婚最容易幸福？.MP3
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